Kalium – Bio für dich

Bio Bukhara Rosinen ohne Öl, FLO-Fairtrade 1kg

Priska Dosch — Sat, 16 May 2026 10:44:41 +0000

Bukhara-Rosinen liefern wichtige Mineralstoffe wie Kalium, Eisen und Magnesium. Kalium unterstützt die normale Funktion von Muskeln und Nerven, während Eisen zur Bildung roter Blutkörperchen beiträgt. Zudem enthalten Rosinen Antioxidantien, die helfen können, Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

Bio Knospe Schweizer Kirschen ohne Stein 100g

Priska Dosch — Sat, 07 Mar 2026 15:08:23 +0000

Kirschen enthalten viel Vitamin B1, B2, B6, C, Kalium, Kalzium, Magnesium, Phosphor, Eisen und Folsäure. Sie wirken gegen freie Radikale, Entzündungen, Bluthochdruck, Gicht und Demenz.

Bio Charentais Melone aus Frankreich pro kg KEIN VERSAND

Priska Dosch — Fri, 15 Jul 2022 10:16:14 +0000

Die Melone ist eine sehr wasserreiche und erfrischende Frucht, die besonders im Sommer beliebt ist. Sie besteht zu einem großen Teil aus Wasser (oft über 85–90 %), wodurch sie den Körper gut hydriert und gleichzeitig sehr kalorienarm ist.

Melonen enthalten verschiedene Vitamine, vor allem Vitamin C und teilweise Vitamin A (in Form von Beta-Carotin, besonders bei gelb-orangen Sorten wie Cantaloupe). Diese Nährstoffe unterstützen das Immunsystem, die Haut und die Sehkraft.

Außerdem liefern Melonen Kalium, das wichtig für den Flüssigkeitshaushalt, die Muskelfunktion und den Blutdruck ist. Durch ihre leichte Verdaulichkeit werden sie oft gut vertragen und eignen sich gut als Snack oder Dessert.

Je nach Sorte unterscheiden sie sich im Geschmack und Nährstoffprofil: Wassermelonen sind besonders wasserreich und erfrischend, während Honig- und Cantaloupe-Melonen etwas süßer und nährstoffdichter sind.

Bio Maulbeeren getrocknet 1kg (mein Favorit)

Priska Dosch — Wed, 20 Apr 2022 05:30:41 +0000

Maulbeeren stärken das Immunsystem und helfen bei Erkältungen. Sie wirken vorbeugend gegen Harnwegs- und Blasenerkrankungen. Sie regulieren Blutdruck, Blutzucker und Cholesterinspiegel. Sie sind reich an Kalium, Magnesium, Eisen, Zink, Vitamin C. Herkunft: Türkei

Bio Knospe Tomaten aus der Schweiz pro kg KEIN VERSAND

Priska Dosch — Thu, 24 Jun 2021 09:58:56 +0000

Ob roh oder gekocht, Tomaten eignen sich nicht nur für die Klassiker wie Tomatensuppe und Insalata Caprese. Sie passen in Salate, verschiedene Saucen, ein Chili con oder sin Carne oder machen Sie doch selbst mal Bruschette oder eine Gazpacho.

Bio Demeter Bananen aus Kolumbien (Schiff) pro 500g KEIN VERSAND

Priska Dosch — Fri, 11 Jun 2021 01:45:15 +0000

Bananen sind reich an Kalium, Magnesium und Vitamin B6. Gut für Muskeln, Nerven und das Herz.
Bananen gelten als sehr magen- und darmschonend und sollen den Verdauungstrakt beruhigen.
Sie werden als schnell verfügbare Energiequelle beschrieben, die den Körper nicht stark belastet.
Sie unterstützen das Nervensystem und können bei Erschöpfung stabilisierend wirken.

Bio Demeter Salatgurke aus der Schweiz pro Stk. KEIN VERSAND

priskadosch_fexa851g — Wed, 09 Jun 2021 18:57:11 +0000

Die Gurke ist sehr hydrierend, enthält Vitamine der B-Gruppe, Vitamin C, Vitamin K und die Mineralstoffe Kalium und Eisen.