Verdauung – Bio für dich

Bio Walnusskerne 100g

Priska Dosch — Sat, 23 May 2026 09:07:48 +0000

Sie enthält hochwertige ungesättigte Fettsäuren, insbesondere Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit unterstützen und entzündungshemmend wirken können. Außerdem liefern Walnüsse wertvolle Proteine, Ballaststoffe sowie Vitamine und Mineralstoffe wie Magnesium, Vitamin E und Zink.

Walnüsse können zur Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems beitragen, indem sie helfen, den Cholesterinspiegel günstig zu beeinflussen. Die enthaltenen Antioxidantien schützen die Körperzellen vor oxidativem Stress. Zudem fördern die Ballaststoffe eine gesunde Verdauung und sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl.

Auch für das Gehirn gelten Walnüsse als vorteilhaft, da ihre Fettsäuren und antioxidativen Stoffe die normale Gehirnfunktion unterstützen können. Trotz ihrer gesundheitlichen Vorteile sollten Walnüsse wegen ihres hohen Kaloriengehalts in mäßigen Mengen verzehrt werden.

Bio Demeter Feigen 1kg

Priska Dosch — Tue, 31 Mar 2026 15:39:53 +0000

Feigen sind nicht nur sehr lecker, sie sind auch eine Wohltat für den Körper, sie enthalten viele Mineralien wie z.B. Zink, Eisen, Kalzium und Selen und unterstützen die Reparatur und Wiederherstellung des Verdauungs-, Herz-Kreislauf-, Lymph-, Fortpflanzungs-, Muskel-, Immun- und Skelettsystems.

Bio Lupinenschrot, eiweissreich 250g (36% Protein)

Priska Dosch — Sat, 13 Dec 2025 11:12:52 +0000

Zutaten: SüssLUPINENschrot* wärmebehandelt, geschält. Legende: * Biologisch

Zubereitungshinweis

Lupinenschrot in doppelter Menge Flüssigkeit einrühren und 10–15 Minuten quellen lassen oder 5–8 Minuten sanft köcheln, dann vom Herd ziehen und weitere 5 Minuten ziehen lassen

Lupinenschrot wird meist kurz in Wasser, Brühe oder Pflanzenmilch eingeweicht oder aufgekocht, damit er quillt und weich wird. Anschließend kann er wie Hackfleisch oder Getreide weiterverarbeitet werden, z. B. für Bratlinge, Aufläufe oder als Beilage.

Schweizer Bio Knospe Hanfsamen ungeschält aus der Schweiz 200g WIEDER AB 13.10

Priska Dosch — Mon, 13 May 2024 19:53:04 +0000

Hanfsamen sind voll von gesunden Fetten, die gut für Herz und Gefäße sind. Sie enthalten alle essentiellen Aminosäuren, die euer Körper benötigt. Perfekt für alle, die auf eine ausgewogene Ernährungsweise achten. Die Ballaststoffe in den Samen fördern eine gesunde Darmflora und Verdauung. Das enthaltene Arginin kann helfen, Herzinfarkten und Schlaganfällen vorzubeugen.

Bio Orangen aus Griechenland pro kg KEIN VERSAND

Priska Dosch — Sun, 17 Mar 2024 12:21:54 +0000

Die Orange ist vor allem für ihren hohen Vitamin-C-Gehalt bekannt und unterstützt damit das Immunsystem sowie den Schutz der Zellen vor oxidativem Stress. Bereits eine Orange kann einen großen Teil des täglichen Vitamin-C-Bedarfs decken.

Außerdem enthalten Orangen viele Antioxidantien und sekundäre Pflanzenstoffe, die positiv auf Herz und Kreislauf wirken können. Die enthaltenen Ballaststoffe fördern die Verdauung und tragen zu einem längeren Sättigungsgefühl bei.

Durch ihren hohen Wasseranteil helfen Orangen zudem dabei, den Körper mit Flüssigkeit zu versorgen. Gleichzeitig liefern sie natürliche Fruchtzucker und gelten deshalb als frischer Energielieferant.

Orangen enthalten außerdem Kalium, das wichtig für Muskeln, Nerven und den Flüssigkeitshaushalt ist. Ihr frischer Geschmack macht sie vielseitig verwendbar – zum Beispiel als Snack, Saft, im Smoothie oder in herzhaften und süßen Gerichten.

Bio Demeter Feigen getrocknet 250g

Priska Dosch — Wed, 23 Mar 2022 09:23:43 +0000

Bio Knospe Äpfel aus der Schweiz pro kg KEIN VERSAND

Priska Dosch — Mon, 14 Mar 2022 14:16:30 +0000

Apfel gelten als sehr gesund und sind reich an wertvollen Nährstoffen. Sie enthalten viele Ballaststoffe, insbesondere Pektin, das die Verdauung unterstützen und lange sättigen kann. Außerdem liefern Äpfel Vitamin C sowie verschiedene Antioxidantien, die zum Schutz der Zellen beitragen.

Durch ihren hohen Wassergehalt sind Äpfel erfrischend und gleichzeitig kalorienarm. Sie können helfen, den Blutzuckerspiegel stabiler zu halten und werden oft als guter Snack für zwischendurch empfohlen.

Die enthaltenen sekundären Pflanzenstoffe sitzen besonders in der Schale und werden mit positiven Effekten auf Herz und Kreislauf in Verbindung gebracht. Deshalb ist es sinnvoll, Äpfel möglichst mit Schale zu essen.

Bio Ananas Extra Sweet aus Costa Rica (Schiff) pro kg (2 Stk.) KEIN VERSAND

priskadosch_fexa851g — Thu, 02 Dec 2021 21:44:29 +0000

Die Ananas ist eine nährstoffreiche Frucht mit vielen positiven Eigenschaften für Gesundheit und Wohlbefinden. Sie enthält viel Vitamin C, das das Immunsystem unterstützt und zum Schutz der Zellen beiträgt. Außerdem liefert sie wichtige Mineralstoffe wie Mangan, das für den Energiestoffwechsel und die Knochengesundheit wichtig ist.

Ein besonderer Bestandteil der Ananas ist das Enzym Bromelain. Dieses kann die Verdauung fördern und wird häufig mit entzündungshemmenden Eigenschaften in Verbindung gebracht. Deshalb wird Ananas oft als unterstützend für die Regeneration nach körperlicher Belastung angesehen.

Da die Frucht einen hohen Wassergehalt besitzt, trägt sie außerdem zur Flüssigkeitsversorgung des Körpers bei. Gleichzeitig ist sie vergleichsweise kalorienarm und eignet sich daher gut als frischer Snack oder als Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung.