Bio Demeter Batavia aus der Schweiz KEIN VERSAND

Der Salat ist sehr kalorienarm und besteht zu einem großen Teil aus Wasser, wodurch er den Körper gut mit Flüssigkeit versorgt und gleichzeitig leicht verdaulich ist.

Er enthält verschiedene Mikronährstoffe, insbesondere Vitamin K, das eine wichtige Rolle bei der Blutgerinnung und Knochengesundheit spielt, sowie Vitamin C und Folat, die das Immunsystem und die Zellteilung unterstützen können.

Zudem liefert Salat sekundäre Pflanzenstoffe und geringe Mengen an Ballaststoffen, die die Verdauung unterstützen und zur Darmgesundheit beitragen können.

Dunklere Blattsalate sind meist nährstoffreicher.